Veja dicas para manter os pés saudáveis durante o inverno

13 de maio de 2015


No inverno, os pés merecem um cuidado mais que especial! Nas temperaturas mais baixas, a tendência é usarmos bota e sapatos fechados, que ficam mais suscetíveis às patologias da estação. Cuidar dos pés é sinônimo de preocupação com a saúde e bem estar físico.

Como no inverno os sapatos fechados são mais usados, devemos prestar atenção e sempre optar pelo conforto. Sapatos muito fechados fazem com que os pés transpirem mais, favorecendo o aparecimento de micoses", comentou Verônica Nagy, coordenadora técnica de calçados da BINNE Comfort.

Se liga nessas dicas de como cuidar bem dos seus pés no inverno:

- Dê preferência para meias de boa qualidade, que permitam que os pés respirem;

- Nem um pouco largo, nem um pouco apertado: é preciso que o sapato esteja confortável;

- Observe se o sapato se adapta aos dedos - que devem ficar livres dentro do sapato. Ande um pouco com os calçados novos pela loja para sentir como se adaptam aos pés;

- Seque e areje seus calçados após o uso, deixando-os por pelo menos duas horas em local aberto e ventilado. Não tente secá-los em fornos ou atrás da geladeira, isso estraga os calçados e resseca o material;

- Opte por calçados confortáveis, feitos com couro natural e forrados;

- Calçados com solas macias e absorventes podem ser mais confortáveis, principalmente se você ficar muitas horas em pé;

- Hidrate os pés com um creme específico para a região;

- Ao usar salto, o ideal é optar por plataformas e bicos mais largos;

- Se perceber qualquer alteração nos pés, ou se eles apresentarem dores constantes, procure seu médico.


Fonte e imagem: MdeMulher
 

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